|
Буквально ни один профессиональный спортсмен, в частности, бодибилдер, не обходится без особого спортивного питания. Мышечная масса прекратит свой рост, если она не будет получать специального питания, которым чаще всего выступает протеин. Эта добавка почти на 100% сделан из белка, во многом благодаря которому и происходит рост мышц. Сухой протеин, зачастую, употребляют в видей коктейльных напитков. В их состав кроме протеина применяется молоко, молоко, разные фрукты и ароматические добавки. Даже от хорошего протеина фактически не будет проку, если его пить спонтанно. Качество по большому счету зависит от расписания жизни человека. Однако в любом случае идеальное время для приема порции протеина – утро, а если точней сразу послее просыпания. Научно установлено, что если это произвести в вечернее время тут же после Ужина, то толку абсолютно не будет. В случае даже если купить протеин в Днепропетровске и прибавить дозу, это абсолютно никак не повлияет на рост аминокислот. Растолковать этот научный факт человече...
|
